患者さまからのよくある質問「歯ブラシはどのくらいの頻度で交換する？」
2024/06/06
こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！
大町市のにこにこデンタルクリニックです🦷
今回は患者さまからの質問でも特に多い、歯ブラシの交換頻度についてご紹介します！
毎日使う歯ブラシは常に清潔に保ち、効率よく歯を磨きたいですよね。意外と忘れがちな歯ブラシの交換ですが、どのくらいの頻度で交換するのがよいのでしょうか。
【歯ブラシを交換しなければならない理由】
歯ブラシを定期的に交換しなければならないのは、主に以下の2つの理由からです。
- 歯ブラシの毛先が広がると歯磨きの効率が下がる
歯ブラシの毛はナイロンなどある程度耐久性と強度のあるものでつくられていますが、毎日使っていると毛も劣化してきます。すると歯ブラシの毛先が広がり、歯の面に歯ブラシを当てても毛先が逃げてしまいプラークをしっかり落とせません。いつもと同じように磨いているつもりでも、除去できるプラーク量が少なくなってしまうのです。効率よく歯磨きをするには、毛先が広がっていない状態を維持することが大切です。
- 歯ブラシに細菌が繁殖する
毎日歯磨きをしたあとには歯ブラシを洗っている方がほとんどかと思います。とはいえ、長期間使用していると目に見えない細菌が繁殖してしまうのです。細菌だらけの歯ブラシで磨くのは衛生的とはいえません。お口の中を清潔に保つためにも、歯ブラシそのものが清潔である必要があります。
【歯ブラシはいつ交換する？】
以下の目安をもとに歯ブラシを交換するようにしましょう。
- 歯ブラシの毛先が広がったら
歯ブラシの毛先が広がってきたら、それは交換のサインです。歯ブラシを後ろ側（毛が生えていないほう）から見た時に広がった毛先が見えるようであれば、交換しましょう。
- 1ヶ月経ったら
歯ブラシの毛先がそこまで広がっていなかったとしても、1ヶ月に1度は歯ブラシを清潔なものに交換しましょう。
【まとめ】
今回は、歯ブラシの交換頻度についてご紹介しました。
毎日使う歯ブラシは清潔な状態に保ち効率よく歯磨きができるよう、適切な時期に交換をしていただきましょう。
にこにこデンタルクリニックで働いているスタッフを含め、歯科衛生士はお口の健康管理のプロフェッショナルです。清掃方法だけでなく、清掃環境にも気を配り患者様のお口の健康を維持できるようにしていきましょう。
さらに、にこにこデンタルクリニックでは、一緒に働いてくれる歯科衛生士さん、歯科助手さんを随時募集しています。見学からでも大歓迎です。
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